Outubro Rosa reúne cerca de 100 pessoas no Sistema OCB/RJ para discutir prevenção, autocuidado e autoestima

O auditório do Sistema OCB/RJ, no Centro do Rio de Janeiro, recebeu mais de 100 pessoas na quinta-feira, 15 de outubro, para uma programação especial em alusão ao Outubro Rosa. Promovido pelo Comitê de Gênero Dona Terezita, órgão do Sistema OCB/RJ, o evento reuniu cooperadas, representantes de cooperativas fluminenses, colaboradores e convidados para uma tarde de informação, conscientização e reflexão sobre a saúde da mulher.

Realizado das 14h às 18h, o encontro abordou a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, além de ampliar a discussão para temas como autoestima, autoconhecimento, sexualidade feminina e cuidados com a saúde física e emocional.

A abertura foi conduzida por Rosa dos Santos, presidente do Comitê de Gênero Dona Terezita, que destacou a importância da mobilização promovida pelo Outubro Rosa e o compromisso do Comitê em estimular o cuidado com a saúde e o acesso à informação.

Em sua mensagem, Rosa ressaltou que a conscientização deve alcançar não apenas as mulheres, mas também os homens, uma vez que o câncer de mama, embora menos frequente, também pode atingir o público masculino. A presidente chamou atenção para a necessidade de reconhecer os sinais do próprio corpo, procurar orientação profissional e saber onde encontrar atendimento e acolhimento.

“Esse evento nós estamos realizando com muito amor e carinho, lembrando do Outubro Rosa, que é uma data importante para que nós, mulheres, nos conscientizemos da necessidade dos cuidados com o corpo. O que o Comitê faz é isso: trazer as mulheres, trazer os homens também, porque existe câncer de mama no público masculino. O mais importante é a gente ter certeza de que tem onde procurar ajuda e onde encontrar acolhimento”, afirmou Rosa dos Santos.

A fala reforçou a proposta do encontro de tratar a prevenção como uma responsabilidade permanente, que não deve ficar restrita ao mês de outubro. A informação, o acompanhamento médico e a existência de redes de apoio são fundamentais para que mulheres e homens possam cuidar da saúde com mais segurança.

Autoconhecimento e autoestima como parte do cuidado com a saúde

Um dos destaques da programação foi a palestra “A Vida em Foco: o poder do autoconhecimento e da autoestima”, conduzida pela psicóloga, psicanalista e palestrante Márcia Modesto.

A apresentação propôs uma reflexão sobre a relação que cada pessoa estabelece consigo mesma, seus sentimentos, comportamentos, escolhas e prioridades. Márcia abordou o autoconhecimento como um exercício contínuo, que permite identificar qualidades, reconhecer dificuldades e compreender melhor as próprias necessidades.

Durante a palestra, foram apresentados questionamentos sobre aquilo que realmente importa em diferentes momentos da vida, a maneira como as pessoas enfrentam seus desafios e a importância de desenvolver uma mentalidade aberta ao aprendizado e às mudanças.

A autoestima também esteve entre os principais assuntos. A psicóloga destacou atitudes que contribuem para uma relação mais saudável consigo mesma, como reconhecer as próprias qualidades, respeitar limites, aprender com experiências anteriores e reservar tempo para atividades que proporcionem satisfação e bem-estar.

Para Márcia Modesto, o tema está diretamente relacionado à proposta do Outubro Rosa, já que o cuidado com a saúde também passa pela forma como cada pessoa reconhece seu próprio valor e suas necessidades.

“Estou hoje aqui no evento sobre o Outubro Rosa, mês de prevenção ao câncer de mama, falando para um grupo de mulheres sobre autoconhecimento e autoestima e a importância disso na nossa saúde. É um evento muito importante para esse mês. É muito importante a gente estar sempre lembrando”, destacou a psicóloga.

A abordagem ampliou o debate sobre o autocuidado, considerando que a atenção à saúde não se limita à realização de exames e consultas. Envolve também o bem-estar emocional, a percepção dos próprios limites e a disposição para buscar ajuda quando necessário.

Saúde integral e sexualidade feminina também estiveram na programação

A programação contou ainda com a participação de Elaine de Souza, que abordou questões relacionadas à saúde integral e à sexualidade feminina, e do professor Cassius de Souza, que apresentou reflexões sobre o cuidado integral com a saúde da mulher.

As abordagens contribuíram para ampliar a discussão sobre o bem-estar feminino, considerando aspectos físicos, emocionais e comportamentais que influenciam a qualidade de vida.

Ao reunir diferentes temas, o encontro procurou estimular uma visão mais abrangente da saúde, valorizando a prevenção, a informação e o acompanhamento profissional como práticas que devem fazer parte da rotina.

Cooperativismo e valorização das pessoas

A realização do Outubro Rosa integra o trabalho desenvolvido pelo Comitê de Gênero Dona Terezita na promoção de ações voltadas à valorização das mulheres, à conscientização e à qualidade de vida.

Como órgão do Sistema OCB/RJ, o Comitê atua na construção de espaços de diálogo e participação, aproximando as cooperativas fluminenses de discussões que envolvem saúde, igualdade de oportunidades, desenvolvimento pessoal e bem-estar.

A iniciativa também está alinhada ao sétimo princípio do cooperativismo, o interesse pela comunidade, ao incentivar o compartilhamento de informações e a participação coletiva em questões relevantes para a sociedade.