1ª Corrida Unimed Costa do Sol incentiva hábitos saudáveis e promove qualidade de vida

A prática de atividade física como caminho para uma vida mais saudável foi o ponto de partida da 1ª Corrida Unimed Costa do Sol, realizada no domingo, 11 de outubro, em Macaé. Com todas as vagas preenchidas, o evento reuniu participantes de diferentes idades em uma programação com provas de 5 km e 10 km, caminhada de 2,5 km e a Kids Run, voltada ao público infantil. A iniciativa está alinhada ao movimento nacional Mude1Hábito, da Unimed, que incentiva a adoção de hábitos saudáveis.

A corrida reforçou o compromisso da Unimed Costa do Sol com a promoção da saúde e a prevenção de doenças. Para o médico cooperado Dr. Felipe Arcênio, especialista em Nutrologia, Nutrição Parenteral e Enteral e Pediatria, a atividade física é uma importante aliada na prevenção de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, além de contribuir para a qualidade de vida.

“Adotar uma rotina mais ativa e deixar o sedentarismo para trás é uma mudança que pode trazer benefícios importantes para a saúde. Por isso, a corrida vai muito além da prática esportiva: é uma oportunidade de cuidar de si mesmo. Ao promover iniciativas como essa, a Unimed Costa do Sol incentiva as pessoas a incorporarem hábitos mais saudáveis à rotina”, destaca o médico.

Na abertura do evento, o presidente da Unimed Costa do Sol, Dr. Gumercino Pinheiro Faria Filho, deu as boas-vindas aos participantes e ressaltou a importância de aproximar a promoção da saúde da comunidade.

“Este é o início de uma jornada de eventos da Unimed Costa do Sol voltados ao incentivo à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida. Queremos estimular as pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis e mostrar que cuidar da saúde também passa por pequenas mudanças no dia a dia. Essa iniciativa traduz o Jeito de Cuidar Unimed, que vai além da assistência e busca promover saúde, prevenção e qualidade de vida para as pessoas”, afirma o presidente.

A realização também contou com a participação das equipes de Medicina Preventiva, Viver Bem, Laboratórios Unimed e Vendas, que contribuíram para aproximar a cooperativa da comunidade e divulgar suas iniciativas de cuidado integral. O evento teve ainda o apoio da Prefeitura de Macaé, representada pelo prefeito Welberth Rezende, que participou da prova de 5 km e destacou a importância de iniciativas que incentivam o esporte e a qualidade de vida da população.

“Quero parabenizar a Unimed Costa do Sol pela iniciativa de promover um evento como esse, que incentiva o esporte, a qualidade de vida e o bem-estar da população. A Prefeitura tem satisfação em apoiar iniciativas como essa, porque esporte é saúde, é qualidade de vida e é uma oportunidade de construir uma cidade cada vez melhor para todos”, destacou o prefeito.

Para Mateus de Souza, participante da prova de 10 km, a corrida também contribui para o desenvolvimento da disciplina e da persistência. “Ela nos incentiva a mudar hábitos, ter disciplina e persistir, inclusive nos momentos em que pensamos em desistir. Acredito que a corrida ensina muito sobre a vida, assim como o esporte de maneira geral”, comenta.

Com a realização da primeira edição, a Unimed Costa do Sol amplia sua aproximação com a comunidade e reafirma seu compromisso com a prevenção e a promoção da saúde, incentivando pequenas mudanças na rotina que contribuem para uma vida mais saudável.